私は、過剰な残業とストレスでうつ状態になり、自殺を考えたことがありました。実際には自殺未遂だったのですが、それを契機に、このままでは本当に死んでしまうと思いました。 しかし、生きていることがとても辛く思っていたので、意を決して心療内科へ行き…

気が沈む、気分がすぐれない等、今まで興味があったことに対し関心を失ってしまう症状をうつ病といいます。自分に対して劣等感を抱き仕事や家事の効率も低下するのがうつ病の特徴です。気分の変動は人によって様々ですが朝が一番悪く夕方になると少々落ち着…